血管“年轻化”的秘密图解

血管“年轻化”的秘密图解 

    张望德:主任医师，医学硕士，北京医学会血管外科分会委员，中华医学会医学工程学分会血管外科与组织工程专业委员会秘书，现任北京朝阳医院血管外科血管外科副主任。。毕业于同济医科大学，曾赴国外学习血管外科介入治疗新技术。从事外科临床和医学研究工作近二十年，主治周围血管外科疾病，擅长微创刨削治疗下肢浅静脉曲张，对颈动脉硬化狭窄、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病性下肢缺血、动脉栓塞、血栓闭塞性脉管炎、锁骨下动脉窃血综合征、深静脉血栓及其他血管疾病的治疗均有丰富的经验；而且在开展血管外科微创介入（球囊扩张、支架成形术）治疗下肢动脉硬化、糖尿病足、布加氏综合征、动脉瘤、主动脉夹层等疾病方面取得了重要进展；对急性动脉血栓形成开展介入溶栓为主的综合治疗挽救患肢也取得了理想的效果。副主编《临床心血管综合症学》、副主编《血管外科诊疗与风险防范》，在《中华外科杂志》、《中华普通外科杂志》等中文核心期刊发表论著十余篇。
    主治周围血管外科疾病，擅长微创刨削治疗下肢浅静脉曲张，对颈动脉硬化狭窄、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病性下肢缺血、动脉栓塞、血栓闭塞性脉管炎、锁骨下动脉窃血综合征、深静脉血栓及其他血管疾病的治疗均有丰富的经验。 

张望德做客BTV科教《健康北京》

    三高是导致血管动脉硬化的元凶

    三高是导致血管动脉硬化的元凶，加上不良的嗜好的推波助澜，加重病情恶化。                                     

                 脂质堆积导致血管狭窄硬化              

                        糖尿病性动脉硬化危害更重

     糖尿病性动脉硬化的血管呈弥漫性硬化，整个血管都是硬化的斑块，如同河床里的鹅卵石，一般充满了整个血管。
    高血压相当于水管的水压很高，把斑块冲下来了。糖尿病就好像水中有很多沉积的水垢。高血脂好像水中的杂质 沉淀等等。
                                             高血压与动脉硬化形成恶性循环
                   摒弃不良生活习惯防止血管加速硬化
      少量饮酒对保护血管 保护内皮 一直血小板的聚集有一定的作用。
                    任何药物都无法逆转血管的硬化
     不要相信任何广告的忽悠。
                   治疗血管硬化配合锻炼和药物
    药物治疗有扩张血管的药物 抑制血小板的药物（阿司匹林） 降脂药（他汀类）。他汀类可以稳定斑块，也有研究说能够消退斑块。
                                   血管检查包括：超声 脉搏 血压

——自我检查动脉搏动警惕两侧脉搏不均
——超声检查发现斑块 筛查血管是否狭窄
——测量四肢血压 判断动脉硬化程度
    一般下肢比上肢高20到40毫米汞柱，如果下肢血压低于上肢的血压就是因为腿上的血管堵了。
                   

     踝肱指数是动脉硬化的预测指标。
                  预防动脉硬化要坚持有氧运动
    运动可以延缓动脉硬化。如快走 慢跑 游泳都对预防动脉硬化或者延缓动脉硬化的发展有作用。
                                          简单运动同样可以预防动脉硬化
    老年人快走有困难可以在床上做运动。自己把腿交替的抬高。或者双腿一起抬高。抬高45度左右，太高了也没有必要。