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夏天吃肉也清爽过隐- -凉拌猪蹄【厨屋飘香】

 hnnycyx 2013-05-20
 

 
凉 拌 猪 蹄 
 
 hnnycyx网摘
 

 材料:

主料:猪蹄2个

副料:青、红椒、葱、香菜、大蒜、姜

调料:花椒、大料、红油、香醋、生抽、鱼油、胡椒粉、盐、蒜蓉辣酱

做法:

1、猪蹄分割成小块,块越小越好,炖的时候容易成熟,也容易入味;

2、青、红椒、葱、香菜、大蒜切末备用;

3、锅中加水,放入分割好的猪蹄块,加入大蒜、姜、葱、花椒、大料、红辣椒;

4、水烧开后,撇去浮沫,再盖上锅盖,转成小火慢炖40分钟;

5、猪蹄炖好后取出,过下凉水,冲掉表面油脂,放凉备用;

6、取一容器,加入炖好的猪蹄、再加入青、红椒、葱、香菜、大蒜末;

7、再依次加入红油、香醋、生抽、鱼油、胡椒粉、盐、蒜蓉辣酱,拌均即可。

 

小贴士:

1、猪蹄最好提前先放在凉水里泡几个小时,将肉里的血水和异味泡出;

2、炖猪蹄时,最好先加一点盐,让肉先初步入下底味;

3、猪蹄炖的不易太烂,炖的太烂吃时不筋道。

 


 

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