141 .痛苦结:痛苦不是与生俱来的,快乐需要自己经营,如果你紧紧抓住痛苦不放,快乐永远不会进来,你甚至会沉溺于自己造的幻想中,痛苦得不能自拔。
142.忧郁结:忧郁源于内心一种深刻的焦虑,而医治忧郁的良药是快乐。放下内心的沉重,让心灵轻盈起来,对生活充满信心,充满期待,有一颗善良的心,你就驱逐忧郁,拥抱快乐。
143.紧张结:在一些重要的场合里,每个人都害怕说错话,做错事,由于过得紧张,常常会出现尴尬的局面。其实,只要能够放松心情,行事谨慎小心,就不会引出笑话。
144.惊恐结:庸人多自扰,杞人忧天倾,你对事情有多大的恐惧感,事情就会产生多大的危害性,人无论遇到什么事,都应该保持足够的冷静,这是解决问题的最好办法。
145.懊恼结:人世间的事情错综复杂,必然的事和偶然的事同时存在,面对既已发生而不可挽回的事情,不必懊恼,应学会接受,心理也许会获得一份平衡。
146.牢骚结:爱发牢骚的人走到哪里都不会受人欢迎,因为谁也不希望同发牢骚的来了交往,一个人只有学会在小事上忍耐,才能适应环境,立足社会。
147.挂碍结:人的快乐来源于内心的平静,不是来源于财富的满足,如果一个人心无挂碍,把心里的负担都统统放下来,那么就会品尝到快乐的滋味。
148.生气结:生气时用别人的过错来惩罚自己,只有愚蠢的人才会斤斤计较,用生气来伤害自己,学会排解愤怒,做到不生气,少生气,既宽容了别人,也解脱了自己。
149.心烦意乱结:不要为令人不快的区区小事而心烦意乱。学会控制自己的情绪,你才能成为胜者,否则,你的愤怒,会使你失去理性,从而输掉自己。
150.自我安慰结:习惯自我安慰的人往往不敢正视自己的缺点,这是对推卸责任、不肯负责的心理的最佳解释。只有坦然地面对自己的缺点,改变自我,才是解决问题的唯一办法。 |