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太冲穴属于肝经的一个穴，如果有压痛 ，说明这人肝气不舒，那么他的表现沉 郁，情绪不畅，按压太冲穴是有行气解郁 的功效。 肝是调节人的气体，所以这个中 枢不好，就会影响到气体不好。脾升胃 降这两个中枢一定要平衡，稍微有外界的 影响它就会出现紊乱，要么打嗝，要么呕 吐，要么腹泻。 肝气郁结型的人，由于情绪，心情 它是由肝气所调节的，肝气不畅通对脾就 有一个克制，脾若被肝所制，就会导致湿 气化不掉，因为脾是化湿的，化不掉的湿 留在体内或通过腹泻形式排出体外。 中医认为“气”是生命活动的动力和根 本，而人体内的气有四种运行形式，那就 是“升降出入”，脾主升，胃主降，只有保 持这个气机，升清降浊才能顺畅，废物排 泄才能正常 ，但这个气机跟肝的关系又 非常密切，所谓“肝主疏泄”，这说的就是 肝能够让全身之气通而不止，散而不 淤，保持通畅。中医又讲肝“喜条达恶抑” ，这就是抑郁，发怒，紧张等这样的情绪 太过的时候，就会伤肝，肝伤了就会使全 身气机逆乱，胃气会不降而升，人就会出 现呕逆，腹涨这样一些症状，脾气就会不 升而降，就会出现腹泻。 气机紊乱，平时容易紧张，腹泻的人 群非常合适下面的药膳： 柚子皮50克，糯米50克，姜丝，红 糖适量熬粥。 柚子皮具有疏肝里气的作用，还有健 脾胃作用；糯米温中健脾，有收敛的作用 ，有止泻作用，还能暖脾胃，止虚寒泻痢 。 做法：首先去掉柚子皮外面的黄 皮，再把白色的部分切成片，放进水里煮 开，煮开后捞出来，接着再放一锅清 水，放入柚子皮等水烧开后，放入糯米搅 几下，改成小伙煮30分钟，期间需要搅拌 ，最后放入姜丝和红糖调味，这样粥就做 好了。这道粥能够疏肝理气，健脾止泻， 非常适合早餐。 如果口干，手脚心烦热 或容易急燥就不能多吃，不太适合。 ————来自《中华医药》节目 |
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