芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥

 

给宝宝喝,好好哦.宝宝喜欢,营养高

材料

1．250ml牛奶，2把燕麦片，
2．芒果，木瓜，3．蜜枣，核桃

做法

250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火
洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏
冰爽清凉后，开吃~

小诀窍:

燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了