女性适当“挑食”赶走乳腺癌

• 女性适当“挑食”赶走乳腺癌更新时间：2013-05-05　    来源：39健康网    标签： 大白菜 乳腺癌 蔬菜导语：乳腺癌的发病率越来越高，那么生活中应该怎样预防乳腺癌的出现呢？女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生....查看全文>>
• 长久保童颜 生吃6样蔬菜更新时间：2012-01-17　    来源：39健康网    标签： 大白菜 西红柿 蔬菜导语：“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。查看全文>>
• 连慈禧都赞不绝口的“天下第一菜”更新时间：2011-11-22　    来源：39健康网    标签： 大白菜 养颜导语：大白菜，又称菘菜、白菘、地菘，中医认为，其性味甘平，有化痰止咳、退烧解毒的功效。查看全文>>
• 韩国泡菜 馋嘴族的最佳减肥食物更新时间：2011-09-22　    来源：精品网    标签： 大白菜 辣椒导语：很多减肥食谱都淡而无味，让人却步。小编给大家介绍流行的韩国泡菜减肥法，健康减肥之余还能满足口腹之欲，最适合馋嘴MM们了！查看全文>>
• 小寒来到 为健康应吃什么御寒？更新时间：2011-01-06　    来源：39健康网    标签： 大白菜 菠菜 蔬菜导语：小寒来了，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，多吃一些肉类和根茎类的蔬菜。肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。查看全文>>
• 健康贴士 生吃营养更佳的蔬菜更新时间：2011-01-04　    来源：39健康网    标签： 大白菜导语：在欧美，蔬菜生吃的现象是比较常见的，如洋葱、芹菜、胡萝卜和甜椒都可以用来生吃。因为蔬菜中所含的一些生理活性物质很容易在烹调中受到破坏，而生吃蔬菜可以最大限度地获得其营养价值。不过，按照中国人的饮食习惯，生吃蔬菜是有些难适应的，那么，蔬菜到底怎么样吃才是最科学的呢?查看全文>>
• 冬季当家菜 大白菜这样吃更健康更新时间：2010-12-15　    来源：家庭医生在线    标签： 去痘 大白菜 白萝卜 维生素C 蔬菜导语：大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的大白菜来越冬。于是乎，到了吃饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，所以，一直都把白菜叫做“粗菜”。查看全文>>
• 补钙健骨 菠菜鲜蘑牛骨汤更新时间：2010-12-14　    来源：搜狐女人    标签： 大白菜 白萝卜导语：转眼日历就翻到了最后一页，虽然天气仍十分温暖怡人，但大雪节气还是踏着不变的步伐到来了，不过天气预报过两天就会迎来低过10摄氏度的气温，总是还算“应节”。今天介绍一道补钙健骨，养血补虚的菠菜鲜蘑牛骨汤，牛骨煲出来的汤水会较猪骨味浓，不过加入清新的菠菜和鲜蘑菇，吸收了油腻，令汤水香而不腻。查看全文>>
• 萝卜神奇功效 新吃法养胃暖身更新时间：2010-11-22　    来源：39健康网    标签： 大白菜 维生素C导语：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮助。查看全文>>
• 寒潮来袭 快吃这些御寒食物更新时间：2010-11-01　    来源：39健康网    标签： 大白菜 菠菜导语：寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。查看全文>>

• 有效明目养眼的3招法更新时间：2009-05-06　    标签： 养颜方法导语：　人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。查看全文>>
• 夏天大白菜新吃法更新时间：2007-06-24　   　 编辑：佚名    标签： 大白菜导语：“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。查看全文>>
• 新春解酒有妙方更新时间：2006-01-31　    标签： 大白菜 健康养生 解酒导语：春节到了，节日里人们都喜欢开怀畅饮，有人常常依赖解酒药作为喝酒的后盾。但实际上，解酒药的成分多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等成分，提供的只是安慰、清醒和缓解头痛的一些作用，而无实际解酒效用。　　预防醉酒的最好方法就是在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、查看全文>>

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