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什么是内脏脂肪？
腹部肥胖的朋友肚子里面就是上面图片的那样子！
内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕症，不仅如此，内脏脂肪还会增加心血管疾病机率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁，还可能致癌。据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25％，而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。肥胖者平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致其感觉呼吸急促，呼吸越困难就越容易造成血流中输氧量不足，而导致全身乏力，免疫力受损，甚至高血压。专家指出：男性腰围>90厘米，女性>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。
医学谚语里说的“腰围长，寿命短”就是这样的道理。
内脏容易肥胖的原因：
1 容易被忽视；
2 饮食不均衡；
3 动得少。
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