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日常生活常吃生姜对人体的健康有很好的保障入伏之后天气越来越热，“以冷制热”是很多人一贯的消暑办法，但“贪凉”却可能带来健康隐患。酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，带来的健康问题也显而易见——冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱;空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至引发“空调病”。少壮时太贪凉，往往造成年老时体弱多病。而在夏天适当吃点辛温、热性食物对身体健康是有益处的。 中医认为，羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。很多人都知道寒冬常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力。其实对于体质偏寒，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉也是不错的选择。因羊肉性温偏热，凡外感发热、牙痛、口舌生疮、体质偏热者，不宜夏天食用。 日常生活常吃生姜对人体的健康有很好的保障中医专家告诉记者，常见的调味品生姜也是对付夏日常见病的法宝。春春时，孔子就主张“每食不撤姜”。专家解释：“这是说，一年四季，人们每天都应该吃姜。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等说法。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。 |
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