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导语：养生:夏天吃海带的14个好处(图)。吃海带有什么好处，你知道吗？特别是夏季，吃海带更可以防病健体，今天小编告诉大家夏季养生一定要吃海带的14大好处。保证你看了就想吃。 养生:夏天吃海带的14个好处(图) 1、降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄； 2、降糖。 海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的； |
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