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沙拉金甲火龙果

 阳光健康 2013-06-02

食材

  • 主料
  • 火龙果

    1个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 沙拉酱

    适量
  • 面包糠

    适量
  • 牛奶

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 淀粉

    适量
步骤

1.准备火龙果。

2.把火龙果洗净剥去皮,切成长条状。

3.鸡蛋1个打入碗内,加入少量的纯牛奶搅散搅匀。

4.准备好干淀粉、面包糠、搅好的蛋奶液。

5.把火龙果逐条沾上干淀粉。

6.再蘸上蛋奶液。

7.然后再粘上面包糠。

8.锅置火上加入色拉油。

9.油温约6成热时放入火龙果条中小火炸至金黄色。

10.然后用刀切成小方块,再在上面挤上沙拉酱即可摆盘。

小贴士
火龙果入锅内煎炸时一定要中小火,并勤翻看,以免炸糊。

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