电饼铛烤鱿鱼!

食材

• 主料

• 鱿鱼

  100g
•  
• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 味精

  适量

• 圆葱

  适量

• 蒜蓉酱

  适量
•  

步骤

1.鱿鱼洗干净准备好

2.切开

3.鱼身滑道

4.放入圆葱块，盐，味精喂15分钟

5.将电饼铛预热两分钟，然后刷上豆油

6.鱿鱼放在上面烤

7.然后刷上蒜蓉酱，扣上盖子，焖2分钟，然后反面，在刷蒜蓉酱，焖2分钟，就可以出锅喽

小贴士

蒜蓉酱一定要放水溶了再刷哦，要么会很咸的哦！