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养生达人---小儿科医生陈群的快乐养生经

 tuzididie 2013-06-10
  徐理 制图 任萍

    一位30多年前经陈医生手术治愈、现已做了外公的温州患者,近日拜访陈群医生时暗自称奇;时光为什么在你的脸上停留,你的形象怎么依旧那么年轻?陈医生那种由内向外透露出来的自信、快乐、干练与善良,让人不禁在羡慕中发问:年近七旬的她何以保持身材、留驻青春?

    2005年,陈群医生从上海胸科医院小儿心外科主任岗位上退休,那年她己62岁。退而未休,陈医生至今坚守医生岗位,忙而快乐着。在陈医生家里或办公室里,案头常会放着 《生活就是要快乐》、《快乐的人生》等书籍,从中吸取快乐的启迪。她领悟到人生每个阶段都会有快乐的源泉,譬如年青时恋爱成家、养儿育女的快乐;在工作岗位上,受到他人认可、敬重的快乐。然而当你退休了,似乎曾经拥有的都失去了时,你还会快乐吗?陈医生告诉笔者,快乐依然围绕着她,因为她学到了新的快乐知识或技能,寻找到了新的快乐源泉。

    2001年,陈群医生为了解除患先天性心脏病贫困儿童的病痛,克服种种困难与障碍,与在沪的外籍爱心人士合作,开展了 “生命的礼物”爱心救助先天性心脏病孩童慈善项目。至今仍在延续, 12年来,将近700名病儿获得资助,成功进行手术。 “救治一颗童心,带来全家幸福”,每当她带着爱心人士去当地访问这些手术后新生病儿和脱贫家庭时,内心的快乐不言而喻。难怪人们见到她那张笑容灿烂的脸庞,啧啧赞叹 “陈医生年轻、美丽!”

    现已退居二线的陈医生,依然保持每天准时到医院,延续着给她快乐的查病房、看门诊、做手术的工作轨迹,乐此不疲地将自己40年积累的临床经验为患心脏病的儿童服务。陈医生说,每当手术结束走下手术台,脱下手术衣,仍然是她这一天中最快乐的时刻,丝毫没有长时间紧张手术而头晕、眼花、腰疼、腿酸的感觉。记得有一次出国归来,刚抵达浦东机场,病房来电说监护室一病儿病危。闻讯后她直奔医院,在监护室病儿床边抢救处理了大半天,直到病儿转危为安,她才松了口气,快乐的心情一扫一天一夜的旅途劳累和抢救病孩的疲倦。陈医生说,如果有可能,她会这样一直工作下去,因为治病救人是每个做医生的最大快乐。

    陈群医生深知,快乐是一种生活态度,是对生命的感恩与享受。人生有限,何不抓紧学习与寻找更多快乐。于是,周围人看到她始终保持着勤奋学习的习惯,除了阅读专业杂志和文献外,每天坚持一小时英语学习。近年来,她还有意识地学习现代医学中有关健康保健的知识,从报纸或网上收集 “他山之石”,不仅用于自己修身养心,更从医生角度去影响他人。喜好旅游、摄影、写作、越剧、爱交朋友的她,每天快乐地生活着,每逢与友人一起出国旅游时,她总是义不容辞地担当导游、随队医生和摄影师角色,她说,自己乐在其中。

    陈群说,人会衰老, 60岁以后既要不服老,也要接受老。她不绝对排斥服用必要和适当的维生素或药品,近5年来,她坚持每天服用一粒多种微生素片,服一片25毫克小剂量的阿司匹林,主要针对老年人容易缺钙和血管硬化,注意保养。说到皮肤好,她的秘诀是多喝水。但她更看重人的心态,主张心态保持年轻,坦陈自己现在的心态正当而立之年,依然充满活力,依然不乏梦想。

    陈医生告诉笔者,她己经坚持记了3年的 “快乐日记”,这是她寻找到的又一个快乐载体。每每有了快乐的事,快乐的感觉,她都会及时记录下来。 2011年,她花了5年时间一字一句 “爬格子”,完成手写的书稿,并修改了七稿,交由上海交大出版社出版了一本记载她40年从医生涯的传记 《爱,在心上》。为书作序的知名女作家王小鹰称赞此书 “确实感动了我”,称赞陈医生的人生感悟是 “真真切切地从心里流淌出来”。陈群医生内心还有另一个梦想,希望有朝一日能把好医生形象搬上大银幕。她还心存为患者提供更多服务的设想有待去实现。她说,因为有梦想,心态更年轻。

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