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又是一年一度的高考，各个考生都在积极备战，精神高度紧张，大脑持续高强度工作，在这个关键的时刻，考生的父母别再心急唠叨了，给孩子准备点高考补脑益智餐，让考生的大脑有足够的营养来应付未来几天的紧张工作吧!推… 随着市场经济的快速发展和现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，在此背景下，人们的健脑意识迅速增强，并产生了很强的补脑需求。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调… 核桃核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，补脑提高思维能力。每次1-2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。海… 情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天小编教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。集中注意力无法集… 谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，这岂非舍近求远。下面为大家介绍九大最佳补脑食品。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固… 我们知道，只要有正确的保健方法，就可以在后天提高记忆力。那么，要如何提高记忆力呢?下面中医介绍补脑提高记忆力的养生食谱。1、地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，… 初夏时节，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉… 老人在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物。既要摄入足够的蛋白质，又要辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等。以下是八种补脑食品的最新排行：深色绿叶菜… 你每天至少8小时与电脑为伍吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。下面让我们来看看日常生活中常见的六大补脑食物吧。香菇对高血压、动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲… 要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾补脑的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就… 玉米和松仁均富含维生素E，这是一种强抗氧化剂，有益智补脑、延缓衰老的作用。此外，玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子有“长寿果”之称，它含有丰富的亚油酸，具有促进和维护脑细胞功能和神经功能… 补脑餐间小点：芝麻饼干(1~2块);阿胶贡枣(6~8个);蜂蜜核桃仁(3个);香蕉(1根);草莓(150克)以上所列食物任选2项。营养点评：核桃含有极丰富的亚油酸，可帮助脑部血液畅通，适宜于长时间精力集中和用脑过度的人食用;大枣… 春季是万物复苏的时节，我们的身体也要随着季节的转变而变化，春季是进补的大好时机，那么大脑要怎样补法?我们来听听中医专家对补脑的看法，中医：春季大脑“进补”吃什么最好。"进补"一词，大家… 想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些补脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却… |
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