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清炖豆腐狮子头:适合老年人的狮子头

 我的七彩石 2013-06-17

父亲节过了,咱们的“美食感恩季”也接近尾声,趁着这最后的几天,再做几道献给父母的美食,抒发一下对父母、亲情以及传统孝道的感慨!

父亲节、母亲节,虽说是舶来的洋人的节日,可在我们“百善孝为先”的国度,还是蛮流行、蛮受重视的。

说到“百善孝为先”,现代人似乎有太多难处,“忙”而忽视孝道似乎最是常见。

除却“忠孝不能两全”、真正让人感动的至高境界,普通人的“忙”大抵有两种,一是为生计奔波,因忽视父母而内疚,其实大多数人很无奈;二是追名逐利,表面上公而忘私,其实最是自私。对于父母和儿女而言,关系是“唯一”的,而对于工作或者事业——管你怎么说——没有你、没有我“地球一样转”!那些认为“地球离开我就不能转”的人,是不是太过自私抑或自恋了?还是根本就是人性有问题?不得而知。至于要求别人也像他那样“公而忘私”,是否有让出名利让别人来享用的“美德”?其实,把自己的意志强加于人仅限于为他所用的程度而已,一旦真的“公而忘私”到威胁其名利地位或不能为其所用,那你就是“人品极差”、甚至“混蛋”到该死的地步了。

如果一个人对父母、对家人尚且不能尽到应尽的责任,何来“社会责任”?——此所谓“百善孝为先”。

然而,父母对于两种“忙”却是同样的理解、认可和接受……

牢骚发完,上菜——

狮子头,或大肉丸子,曾经是我老母亲的拿手菜,也是我记忆中最美好的味道之一。可是近几年,狮子头在我父母的餐桌上少见了。

原因很简单,父母老了,肠胃功能大不如前,一个个实实在在的大肉丸子,还有许多肥肉在里面,对他们而言已经很难“克化”了。

豆腐狮子头是不错的选择——豆腐搭配少量的猪肉和虾泥,调成狮子头,或清炖、或红烧。豆腐不仅清淡,而且清香;猪肉和虾肉增加了狮子头的美味和口感,吃到肉味、虾味,软糯中夹杂着筋道和香醇;在加上点儿木耳和马蹄,吃起来还脆脆的——不仅味道好,而且营养全面,非常适合老年人,当然也适合中年人、青年人乃至小朋友哦——

清炖豆腐狮子头

材料:

馅:北豆腐700g,猪五花肉100g,虾仁100g;香菜碎1大勺,马蹄碎(或莲藕)2大勺,水发木耳碎3大勺,葱末1大勺,姜末1大勺;盐1.5小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,鸡蛋1个,干淀粉1大勺

汤:鸡汤(或水)适量,青菜适量,盐少许,胡椒粉少许

做法:   1、北豆腐切成大厚片,入蒸锅大火上汽后蒸5到8分钟;   2、蒸好的豆腐碾碎放凉备用;   3、蒸豆腐的时候准备配料:猪肉剁成泥,虾仁洗净去沙线剁成泥;香菜切碎;木耳切碎,马蹄去皮切碎;葱姜切末;青菜洗净;   4、豆腐中先加入肉泥和虾泥,顺同一方向搅拌均匀;   5、再加入葱姜、木耳、马蹄、香菜碎,顺原来的同一方向拌匀;   6、打入鸡蛋,顺原来的方向拌匀;   7、最后加入干淀粉,仍然顺原来的方向拌匀至上劲;   8、锅中加入适量鸡汤(或水),中火加热到约40°左右(伸进手去试试,温热不烫手),转小火,保持温度;

9、这时准备一碗水,加上少许干淀粉(分量外)搅匀;       

10、双手粘上淀粉水;抓起一团豆腐馅,团成丸子,在两手之间倒来倒去、倒来倒去……倒腾个四五十回合,至丸子紧实、表面起粘;

11、顺锅沿轻轻放进锅中,这时你的手不可避免会碰到汤,汤的温度保持不烫手;

12、全部做好后,汤水保持40°左右,慢慢煨,煨至丸子一个个漂浮起来,转稍大一点儿的火头,让汤汁表面微微翻动,再煮约5、6分钟,丸子就熟了;

13、盛出丸子,放进容器;

14、大火(这时终于可以用大火了)煮开锅中原汤汁,加入盐、胡椒粉等调味,下入青菜略煮,关火;

15、摆上青菜,浇上汤汁;

16、最后在撒点儿香菜碎(分量外)即可。

贴士:

1、我做的这个量蛮大的,可以减半,只要掌握豆腐、肉和虾的比例是7:1:1即可,其他作料、调味料均适当减少。

2、豆腐蒸过后再用,可以去除豆腥味,而且更加紧实,也更香,此乃我老妈的绝招。

3、拌馅,始终顺同一方向,方向错了馅会散;

4、煮丸子一定要用温汤“养”,用大火会把丸子煮碎;

5、最后的汤汁可以按自己的口味调节,蔬菜也可以随意使用,什么海米啊、蘑菇啊、菠菜啊等等,但凭自己喜欢,没有一定的要求。

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