|
苦瓜能排毒、能降火、能减肥，非常适合夏季食用，但就是太苦，所以让很多人望而却步。今天给大家推荐一道芬达泡苦瓜，不仅能排毒、降火、减肥，而且吃起来不苦，是一道很受网友欢迎的夏季甜品。
原料：苦瓜2条、芬达1瓶。 做法：苦瓜洗净去皮，削成薄片或细丝，要越薄越好，越细越好。然后把削好的苦瓜放入干净的容器中，倒入芬达，放入冰箱浸泡30分钟左右，入味即可。 经过芬达的泡制以后，苦瓜吃起来一点都不苦，而且还很清甜，但苦瓜的有效成分却一点都没有受到破坏，绝对可以说是苦瓜最完美的吃法了。 功效作用： 这道芬达泡苦瓜能排毒降火、清热解毒，还具有减肥的功效，可以说保留了苦瓜的所有功效，但奇迹般地去掉了苦瓜的苦味。
提醒：苦瓜、绿豆、酸梅汤、鸭肉都是比较好的降火消暑食品。但一定要清楚自己的体质，尤其是中老年人，体质较弱的人如果吃过多冰镇的水果或饮料，可能会造成胃病或腹泻。 |
|
|
