很多女性都会时不时的脸上冒痘,大多数原因是体内有毒素没有排除导致上火,从而引发长痘。上火长痘应该吃什么才能排毒去火呢?随小编一起往下看吧! 吃莲子排毒去火 莲子清新味味微苦,属于寒性食材,经常吃莲子能去火排毒,莲子可以直接吃也可以熬粥煮茶喝。 长痘痘吃梨排毒去火 众所周知梨是很好的清热排毒的水果,上火时吃梨会让人感到体内有股清凉的气息。因上火长痘痘的话可以多吃梨子。 长痘痘吃香蕉排毒去火 香蕉虽味道甜腻,但它的热量却是比较低的,而且营养丰富,能清热解毒,滋养皮肤 长痘痘吃绿豆排毒去火 都知道夏季多喝绿豆汤能清热解暑、解毒,因此当上火长痘时应多喝绿豆汤,这样皮肤上的痘痘就能很快好起来。 长痘痘吃冬瓜排毒去火 多吃冬瓜清热祛暑,有助于降火。而且含有丰富的人体必需的微量元素,具有排水消肿的作用。 长痘痘吃苦瓜排毒去火 苦瓜味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火排毒的功效还是很好的。为了让脸上的痘痘尽快消掉,多吃苦瓜哟。苦瓜可凉拌亦可榨成苦瓜汁饮用。 长痘痘吃猕猴桃排毒去火 猕猴桃能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,加快新沉代谢,排毒降火。 |
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