什么是火邪
说到火，可能很多人身上开始发热。火和热、温都是使身体发热的。“热为温之渐，火为热之极。”这两句话就概括了温、热、火之问是一个程度不断加深，也就是说越来越热的一个过程。温度过高就形成火邪。
火邪的表现：口角长疮、皮肤生疮 流鼻血 咳嗽 咳血
对付火邪的方法:
导赤散
导赤散，它的成分是竹叶、甘草、木通、生地。“导”是疏导的意思。“赤”为红，指的是心脏的颜色。顾名思义，就是把心里的热导出来。
这几味药里面的竹子，不仅可以人药，平常也可以冲茶喝。用竹子上的淡竹叶冲热水，当做饮料来喝，对付夏天的火热之邪，比方说嘴上长疮、身上长疮疡、小便颜色黄等情况，喝了之后，会发现小便的颜色更加黄了，但是，身上的这个热邪就被逐渐排出体外了。
按揉少府穴
按揉手少阴心经上的少府穴对付火邪。微握拳，小手指指尖达到的穴位就是少府穴。
少府穴对于治疗心脏方面的疾病，包括退热、祛火有很好的效果。所以，大家如果在夏天的时候很难受，心情烦躁、小便发黄、口舌生疮，小孩在高热的情况下发烧等，都不要忘了在最短的时间内按揉少府穴来缓解火邪造成的困扰。
绿豆冰沙
食材：
绿豆、冰沙
调料：
蓝莓酱
1、先把绿豆放水里泡3到4个小时，然后放锅里熬烂备用。
2、用搅拌机把冰碎成冰沙，先把冰沙放到盘子里堆成一个小冰山。
3、然后将熬烂的绿豆均匀的铺在冰沙上面。
4、最后将蓝莓酱撒在最上面即可。
老刘贴士
1、碎冰最好使用专门的碎冰机器，使用搅拌机的话要用搅拌坚硬物体的那部分机械，冰块尽量选用小块的，以免损坏搅拌机。
2、 熬制绿豆时，可以事先浸泡或者事先炒熟，这样可以加快熬制的速度。
养生笔记
火邪进入到血液当中会造成血热的症状，就会使血液当中阳的成分增多，破坏血液自身的阴阳平衡。阳主外，爱动，老爱往外跑，它一跑也会带着血液跟着跑，跑到皮肤表面，表现出来就是长疮，口角长疮、皮肤生疮；通过鼻子出来就是流鼻血；通过喉咙出来，就是咳嗽、咳血等，这是热邪散发的一个过程。夏天的时候，人特别容易心烦、急躁、爱发脾气、精神不好。这其实就是热邪干扰了“心主神明”这个正常的生理功能。所以，我们特别强调静养，静下来调养一下身心，调养一下呼吸，防止内生火邪伤害身体，影响健康。
火邪，①病因学名词。系六淫之一。详火条。
②病证名。指太阳伤寒误用火熏所致之病。《伤寒论.辨太阳病脉证并治》：“太阳病，以火熏之，不得汗，其人必躁，到经不解，必圊血（便血），名为火邪。”
火(Fire)，五行之一。指具有阳性、热性的事物或亢进的状态。在中医学中，
火的概念通常指：
①人体生理之火。为阳气所化，是生命的动力，如少火、命门之火等。
②自然界炎热的气候或环境状态，无明显的季节性，为六气之一(见气)。
③具有温热特性的外界致病因素。又称火邪，为六淫之一。
④各种机能亢进的表现。临床诊治时以证的形式体现，如心火上炎、肝火亢盛等。
火的这四方面内容互有关联。如人体生理之火若过亢，则变为“壮火”而成为火邪，反映于临床就是火证，即所谓“气有余便是火”；又如炎热的气候或环境状态若使人致病，则由正常的六气中的火气变为致病的六淫中的火邪，所致病证也是火证。所以，从临床医学的角度来看，更有意义的是致病因素火邪和火邪所引致的火证。火邪和火证都有内外之分。临床中对火邪的辨识是通过对症状和体征的分析逆推而来的。对火证的诊治须对具体患者辨证论治，治疗大法不外清火滋阴。
火邪
又常称为温邪、热邪、温热之邪、火热之邪。虽可混称，但在程度上有所区别，有“火为热之极，热为温之渐”之说。火邪有内外之分，习惯上常将外火称为温邪、热邪或温热之邪，内火称为火邪、火热之邪。外火实际上包括和代表了阳热一类的外界致病因素，如风热、暑、湿热和大部分疠气等。内火的成因却较为多样和复杂，且有虚实之分。它包括外界的风、寒、燥、湿等致病因素侵入人体后的郁而化火，所谓“六气皆从火化”，以及体内的病理性代谢产物(如痰、瘀血)和食积、湿浊郁而化火；体内阳气过盛化火，即“气有余便是火”；情志过极化火；脏腑阴阳失调之火。火邪的致病特点是：火为阳邪，其性上炎，伤于人，可见高热，恶热，烦渴，汗出，脉洪数等症。最易迫津外泄，消灼阴液，故临床表现除热象外，还有口渴喜饮，咽干舌燥，大便秘结，小便短赤等热灼津耗的症状。又易扰乱神明，出现心烦失眠，狂躁妄动，神昏谵语等症状。又能生风动血，表现为肝风内动，血热妄行等证候，出现高热抽搐，颈项强直，目睛上视，以及吐血、衄血、便血、尿血、皮肤斑疹等症状。还能引致痈肿疮疡。
火证
火邪所致病证有内外之分。外火所致病证较为简单，一般侵犯人体肌肤体表，形成表证，出现发热微恶风寒，头痛，出汗，舌红，苔薄黄，脉浮数等症状。
常见的有：
①风热。可见头胀，咽红肿痛，发热不恶寒，或少许恶风，目赤胀痛畏光，咳吐黄痰，也可见头面红肿痛，乳蛾，鼻渊；如风热伤络，则可见咳血，小便色黄，脉洪数等。治宜疏风清热，选用桑菊饮、银翘散等方药。
②湿热。可见发热心烦，口渴自汗，四肢关节肿痛，胸满黄疸，小便黄赤，舌苔黄腻，脉濡数。治宜清热化湿，选用苍术白虎汤、桂枝白虎汤等方药。
内火证则较为复杂多变，辨证论治时应以虚实为纲，结合脏腑病位，采取相应的治法。
常见的实火证有：
①心火炽盛。可见面红目赤，五心烦热，口燥唇裂，舌碎糜破，甚则喜笑无常，谵语，神昏，吐衄等。治宜清泻心火，选用导赤散或泻心汤加栀子、莲子心等方药。
②肝胆火盛。可见耳聋胁痛，少寐多梦，头昏目赤，口苦筋痿，或淋浊溺血等。治宜清泄肝胆，选用龙胆泻肝汤等方药。
③肺火壅盛。可见气粗鼻煽，咳吐稠痰，烦渴欲饮，大便燥结，或鼻衄，咳血等。治宜清肃肺热，选用《千金》苇茎汤或泻白散等方药。
④大肠火热。可见大便秘结不通，或暴泻秽臭，肛门灼热等。治宜泻下积热，选用承气汤等方药。
⑤小肠火热。可见少腹坠痛，血淋，热淋等。治宜清心降火，选用导赤散等方药。
⑥胃火炽盛。可见烦渴引饮，牙龈腐烂而痛或出血，呕吐嘈杂，消谷善饥等。治宜清泻胃火，选用清胃散等方药。
⑦脾火内伏。可见口唇干燥，烦渴易饥等。治宜清脾泻火，选用泻黄散等方药。
⑧膀胱有火。可见癃闭淋沥，遗溺混浊，尿血，腹痛等。治宜清利湿热，选用八正散等方药。
⑨火热入心、蒙蔽清窍。可见神昏谵语、抽搐等。治宜宣窍清火，用安宫牛黄丸、至宝丹及其他清心凉血之品。
常见的虚火证有：
①肾虚火动。因肾阴不足，相火妄动，可见虚热骨蒸及其他肾阴虚证候。治宜滋阴降火，选用知柏地黄丸、清骨散等方药。
②脾胃虚火。可见渴喜热饮，懒言恶食等。治宜甘温除热，选用补中益气汤或黄芪建中汤等方药。
