三文鱼肉松的做法,

做法： 1，三文鱼1块约450克，洗净切小块 2，锅里加水煮开，倒入1-2勺的白葡萄酒 3，把三文鱼放进去煮熟 4，用筷子把三文鱼弄碎 5，在三文鱼碎里加油1大勺，酱油3大勺，白糖6大勺拌匀 6，倒入铺了锡纸的烤盘，铺开 7，放入预热300F的烤箱烤一个小时左右（我这次是用的小烤箱） 8，每10-15分钟拿出搅拌一次 9，倒回锅里，加入烤香的黑白芝麻各1大勺，橄榄油1大勺炒匀 10，室温冷却后放入有盖的容器里即可