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健康可可豆渣饼干

 耕读一亩三分地 2013-06-25

健康可可豆渣饼干

(2010-01-23 08:52:39)
*9+

健康可可豆渣饼干

这可可豆渣饼干是上次的原味豆渣饼干的续篇。其实是一样的配方,但是考虑到有些人喜欢巧克力口味的,所以就尝试了加入了可可粉,就成为了新的口味。如果想更香而不怕胖的人可以加些巧克力豆,那样的味道和口感会更丰富。因为可可粉和巧克力相比的话是非常低热量的,而且含有大量的膳食纤维和一些对疾病有帮助的化学成分。我还在某个电视节目上看到热可可可以帮助减少胃痛发作的次数,最有效的方法就是每天早上起来马上喝一杯可可粉加肉桂粉的热饮,因为空腹时喝可可肉桂热饮的话,胃就会马上产生一层保护膜,这样可以防止胃酸过多而造成的胃痛等问题。总而言之可可是样非常健康的材料。


健康可可豆渣饼干

配方

豆渣(炒干)50克
低筋面粉    50克
可可粉      10克
糖          30克
牛油        50克

做法

1)将生豆渣炒到干。 
2)可可粉和低筋面粉过筛,然后加入炒干后的豆渣。
3)牛油和糖搅拌到变白或是糖变细为止。
4)在(3)里加入(2),搅拌,揉成面团。
5)擀平,成型。
6)170度烤15分钟左右。

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