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我告诉你下面五个穴位，都对于治疗腰部疾病有很大好处，你开始都要艾灸几次看看，如果哪个穴位的效果明显就多灸几次，不过一定要坚持呀-----艾灸：每天一次，每次每穴20分钟以上。 一 大肠俞 本穴内应大肠，为大肠之气在背部转输之处，故名大肠俞。 位置：第四腰椎正下方，旁开约两指宽的地方。 主治：腰腿痛、急性腰扭伤、坐骨神经痛、便秘、痔疮、肠鸣、痢疾。 二 昆仑 原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。 位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。 主治：腰骶部痛、足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产。 三 膀胱俞 穴近膀胱，为膀胱经气转输之处，主治膀胱疾患，故名膀胱俞。 位置：平第二骶骨孔，距后正中线旁开1.5寸处取之。 主治：腰骶部痛、膀胱炎、小便不通、遗尿、泄泻。 四 委中 “委”委屈也，“中”中间，即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处，故名委中。 位置：膝盖后方褶皱的正中央位置，触摸时可以感觉到脉搏的跳动。 主治：腰痛、下肢麻痹、半身不遂、小便不利、腰腿牵痛、腹痛、吐泻。 五 秩边 “秩”指序而言；“边”指旁，远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列，该穴正当背侧最下 边，故名秩边。 位置：于第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁开3寸处。 主治：腰膝酸痛、急性腰扭伤、尿频、尿急、小便不利、阴肿、脱肛、大便难。 |
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