哮喘病一年四季均可发病，除了用药物治疗外，中医的穴位疗法对于防治哮喘也是颇有良效。
针刺哮喘穴 哮喘穴，位于食指、中指分岔处的手掌上，该穴是治疗哮喘最为有效的穴位。哮喘发作时，应首选此穴，可艾灸。感到烫手时，把艾条从穴位上方移开，隔一会儿，再灸1次，共灸8~16次；如果没有艾条，也可把4~5根牙签捆成束，用中等力度刺激此穴，每次压3秒钟，反复压，共压8~16次。
手搓大鱼际 伸开手掌时明显突起的部位，就是大鱼际。中医认为，这是胸腔呼吸区，是专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区域，刺激这个区域有预防哮喘发作的作用。方法是对搓两手大鱼际，直到搓热为止，每天数次，每次5~10分钟，长期坚持能减少哮喘发作次数。
按摩中府穴、云门穴 云门穴位于锁骨下缘，当双手叉腰时，锁骨下缘一个三角形的凹陷中，即是云门穴；云门穴下1寸便是中府穴。每天以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2~3次，坚持规律按摩，能很好地预防哮喘发作。
（何志冲）
来源: 2013-07-03 广东老人报
