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不幸中招
现在的上班族动不动就会在电脑前坐上七八个小时，那些经常加班的人，在电脑前一坐就是十几个小时。这结果是，不少人都有腰椎痛和颈椎痛的小毛病，小毛病如果得不到及时的治疗，很可能会变成大毛病。我在几个月之前就中招了，好在经过一系列的治疗，目前已经基本康复。
现在回想起来，漫漫求医路走了不少岔道。俗话说，久病成良医，经过学习研究，我现在基本上摸清了腰椎和颈椎出问题的原因，下面就是我的真实治疗报告。如果你时不时的会腰痛脖子痛，那么我这篇文章你可不要错过。本文会帮你节省大量的时间和金钱，更重要的是减少身体上的痛苦。
我每天坐在电脑前的时间可能比一般人都长，如果是正确的坐姿，那么基本上不会出问题，怕就怕错误的坐姿，要命的是长期错误的坐姿，久而久之，腰椎就会出问题，继而影响到颈椎。以前我也会腰痛，但是休息一天之后都会消失，可是那次腰痛，我休息了一周都不见恢复。我想肯定是某个地方出问题了，用手一摸，发现左后腰部位似乎有一块骨头凸出来了，这可把我吓了一跳，看来问题很严重。
坑爹的大医院
既然出问题，就要去医院。我也像很多人那样迷信大医院，于是找了一家在上海很有名的三甲医院，排长队挂号。那位骨科医生的态度非常好，但是不解决任何问题。我说我左后腰怎么会凸出来一块？他看也不看，说：“这是正常的滑囊，每个人都有。”问题是我右后腰就没有凸出啊。他继续说：“如果你不放心，那就去做个核磁共振吧。”然后就把我打发了，总共时间不超过3分钟。后来我才知道这是大医院的通病，医生根本不会在你身上多花时间，门口还有那么多人排队呢，反正第一步是花钱做检查，检查费先赚你一笔再说。
核磁共振检查室门口照样排长队，每天12点开始叫号，你如果12点半才来，那你就白来了，因为今天你肯定轮不上，要知道不少人8点就已经来排队了。核磁共振的原理就不说了，效果类似于X光透视，但获得的图像非常清晰精细，自然价格也不菲。
照完之后等三天取报告，拿到报告好似五雷轰顶，说我“腰椎间盘突出”！当时我对这个什么什么突出毫无概念，心想年纪轻轻怎么会得这种老年病？太可怕了！
拿着报告去找原先那位医生，这次看病速度更快，他稍微瞄了一眼检查报告，就开始开药方，然后告诉你，你这是退行性疾病，是不可逆的，你现在能做的就是缓解病情，想要完全复原是不可能的。就好像是相声演员绕口令，一套说辞非常流利的全说完，容不得你插一句话。最后说，去左手窗口付款吧。我拿到单子一看，好家伙，一大堆药，就算每天吃，也足够吃上几个月了。我算是见识了什么叫“流水线化看病”，在医生眼里，一个个病人就是一个个模板，直接往上套就行了。
自行研究
回去之后我就开始专心研究什么是“腰椎间盘突出”，首先当然是google baidu，搜索结果第一页全是广告链接。我自己也做过关键字广告，我知道这是什么回事，光看第一页搜索结果，基本上就可以确定两件事：
第一，腰椎间盘突出（以下简称腰突）是非常常见的病，患者数量肯定不在少数。（据说中国的发病率在18%左右，基本上每五个人就有一个会中招。） 第二，治疗腰突的利润丰厚，以至于医院舍得花那么多钱去做竞价排名，要知道竞价排名是非常贵的。
在继续下面的文章之前，我们要做一个简单的科普。下面就是腰椎间盘各种可能的病变图：
椎间盘在两个椎体之间，起的作用相当于是软垫。正常的椎间盘恰好嵌在两个椎体中间，但病变的椎间盘就会突出或者脱出。突出是第一步，如果继续发展，就会变成脱出。如果突出的椎间盘压迫到神经，就会产生强烈的腰痛。腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两回事，事实上很多人都有腰椎间盘突出，但是不少人都没有症状，如果产生了病症，那才是腰椎间盘突出症。
此时我知道了一个有趣的事实：就算是一个正常人，你把他拿去做核磁共振，也有可能被查出腰椎间盘突出，但他可能没有任何临床症状。
继续的探索让我发现了更多有趣事实，腰椎间盘突出症是人类所特有的病，因为在所有动物中，唯独人类是直立行走的动物。换句话说，这种病是直立行走所必须付出的代价。道理一点都不复杂，直立行走之后，两个椎体之间才会有巨大的压力，才会把椎间盘挤压突出或脱出。而四肢着地的动物，椎体之间没有那么大的压力，自然也不会把椎间盘挤压突出或脱出。脊椎从原先的起拱顶作用，变成了今天充当承重的立柱了。
另一个有趣事实是，你刚起床的时候会比你入睡前高1.5-2厘米。这是因为，一晚上的静卧睡眠，让椎间盘得到充分的放松，椎间盘的厚度会略微增加。而一整天的直立之后，椎间盘被挤压，厚度会减少。于是你睡觉前和起床后的身高是不同的。
西医的研究一般都是先动物实验，然后再人体试验，现在问题来了，所有动物（当然也包括实验用的小白鼠）都是四脚着地，它们根本不会有腰椎间盘突出，这个研究还怎么继续呢？
西医从中世纪的酷刑中获得了灵感，既然这个病是硬挤挤出来的，那好，咱们来个拉伸。古代欧洲有一种拷问架，把犯人绑在台子上，绳子系住手和脚反方向用力，来个强力拉伸，如果你不招供的话，你的关节都会被拉脱臼。腰突的常规疗法包括牵引，这就是把你腰椎拉伸，让腰椎之间的压力变成负压，使得椎间盘重新归位。
研究到这里，我发现情况越来越不对劲，因为腰突根本不会造成骨头突出，而且突出的位置也不对，所以即使我确实有腰椎间盘突出症，但我现在的症状肯定不是腰突造成的。于是我得到了一个显而易见的结论：那家三甲医院的医生，以及他们所谓的先进检查仪器，反而让我误入歧途。
现在的我就好像是一名侦探，刚发现了一条有价值的线索，突然断了，重新陷入了迷茫。
病友最喜欢做的事情，当然是和其他病友交流病情，我忽然发现原来腰突也有自己的论坛，他们互相之间称作“突友”。然后我很耐心的一页一页查看他们的讨论记录。忽然间，某人的一条回复引起了我的注意。那是一个视频链接，讲的是冯天有教授的治疗采访。冯教授讲他的新医正骨治疗腰突有奇效，而这套绝学还是从一名叫“罗有明”的文盲老太太处学来的。
中医正骨
这个视频给我打开了一扇窗户，让我知道了原来这世上还有“中医正骨”这门学科。罗有明老太太是个传奇人物，她总共活了105岁，在她98岁的时候，竟然还能给人看病！
罗有明原本没有名字，因为婆家姓王娘家姓罗，所以叫“王门罗氏”，而罗有明这个名字还是周总理给她起的。那是在1956年，邓颖超扭伤了腰，躺在床上不能动，各种医生都找遍了，可是不见效。听人说北京双桥有个老太太，特别神奇，手一摸就能帮人治病，于是就找来了这位双桥老太。老太来了之后，只是用手摸了几下，邓颖超就能下床走路了，周围的人看了都佩服的不行。周总理问她：“你叫什么名字？”老太说自己没有名字。于是总理就给她起了个名字叫“罗有明”。
周总理觉得罗老太的医术太神了，于是指示要把罗老太好好研究一番，承担这个研究任务的是年轻的冯天有。经过六年的研究，冯天有在1975年写了一本叫《新医正骨讲义》的书，基本上把秘密都解开了。
腰痛并不是一个独立的疾病，而是一系列疾病的临床反应，很多患者都是青壮年，如果久伤不愈，就会发展成慢性病，甚至会伴随终生。我们也不是医生，不需要知道的太详细，下面我简单告诉你其中的原理。 上图所示是人类的脊椎骨，粗的是椎体（骨头），在椎体之间的是椎间盘（软垫）。脊椎在竖直方向上可以承受很大的压力，例如举重运动员动不动就可以举起几百公斤的杠铃。但是脊椎在横向上是非常脆弱的，这就是人们动不动会闪了腰、扭了腰的原因所在。
一旦椎体的某一节受到横向的力太大，就可能会错位或移位，现在问题来了，因为这是骨头，一旦移位它就很难自我复原，这就产生了不平衡，就好像小孩子搭积木一样，如果某一节积木错位了，整个积木就很容易倒塌。
幸好人体有强大的代偿机能，既然这节椎体没办法复原了，那么上面的椎体就会向另一方向位移，这是为了重新达到平衡状态，虽然是平衡了，但是属于极不稳定的平衡。很多人“闪了腰”是内因外因共同作用下的结果，外因是摔跤、撞倒等等，内因是脊椎处于不稳定的平衡状态，很难承受撞击。某些人腰痛会导致颈椎痛，道理也在这里，下盘不稳，上盘也不会稳，腰椎错位，颈椎也会错位。如果腰痛没看好，你的颈痛永远也好不了。
不稳定的平衡状态，虽然可能没有任何的临床症状，但是久而久之，椎间盘受到了不平衡的压力，就会突出或脱出。如下图所示。
现在我们终于知道问题所在了，因为脊椎位置错了，所以椎间盘受了了不平衡的压力，这个压力如果持续几年、十几年，再好的椎间盘都会被挤出来，因此这是一种病程非常漫长的慢性病。很有可能在你年轻的时候，搬重物扭了腰，但是椎体一直没有恢复原位，虽然你没什么症状，但是椎间盘被逐渐挤了出来，到你40岁的时候，挤出的椎间盘压迫到了神经，然后你就有久治不愈的腰痛了。
罗有明老太的神奇医术，就是她能够通过手摸出你错位的骨头在哪里，然后使用巧力，把你错位的骨头重新复原。
现在终于真相大白了，下一步就是找上海的中医正骨，可惜只有私人诊所才有中医正骨，经过一番对比，我找了一位不错的医生。对方只是在我后背简单摸了几下，就说腰椎有几节移位，而且盆骨前移，所以我才会觉得左后腰有骨头突出来。经过简短的治疗，我现在基本已经恢复原状了。
以上就是我这次腰痛的整个治疗过程，虽然走了不少弯路，但最终结果还不错。如果任由病情发展，到十年之后，我可能需要手术才能下床了。到时候找西医开刀，没有十几万块钱是搞不定的，还要承受巨大的痛苦。希望我的经历，对你会有帮助。
最后还要提醒你一句，如果你要搬重物，那么切忌弯腰用腰部力量来搬，正确的方式是像举重运动员那样，先下蹲再站起，这样才能保护到你脆弱的腰。 |
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