 苹果醋， 一种口感呈酸性， 在人体内代谢后呈碱性的饮料。 具有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能， 并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。 苹果醋富含维生素， 具有杀菌美白，淡化黑色素，防止色斑，消除老化角质，补充肌肤养分及水分的功能， 因此具有美白嫩肤的功效。 苹果醋富含有机酸，具有抗疲劳的作用。 秋冬时分，把苹果醋加热来喝，可以有效预防感冒。 夜晚来一杯苹果醋，长期坚持，可以起到美容养颜的作用。 而且，非常重要的， 苹果醋具有非常好的排毒瘦身功效。 据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋， 一周就能减去2斤的重量。 对于想瘦身的爱美同学，是个不错的选择，不妨尝试看看。 苹果醋这么多的好处， 你心动了么？ 其实苹果醋做法非常简单， 如果你对市售品添加剂之类的已经有了心理障碍， 那不妨自己做做看。 苹果醋绝对是适宜家庭自制的健康饮品……。 最近真是太忙了， 我真不想每次更博都说我最近太忙了。 但是，真的是太忙了。 忙又累。 各种各样的材料整理上交， 新的任务不停的来。 又在这么急的时间内决定了马来西亚的行程。 其实我真不喜欢行程这么匆忙的。 各种东西准备起来人仰马翻的感觉。 以前出去，我真是什么都不管啊， 现在想想，去泰国，完全什么都没管， 去欧洲也只是准备了自己的签证材料， 去韩国只是预定了携程的签证，快递了材料， 这一次都要自己弄啊， 找机票、订机票，看行程，找酒店、订酒店，弄签证…… 累死我啊。 房同学说，这次怎么都你在弄了啊？进步了啊。 呵呵，这真叫逼上梁山吧。 嗯， 其实这也是一种成长进步。 不过这样下去我会不会变得太过强悍了啊， 什么都会自己做了呢。……。  这没漂亮的色泽， 真让人有目眩神迷之感， 怎能不爱上啊？呵呵。 其实也可以用山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等等做出各种果醋的， 按自己的喜好制作吧。  原料：苹果500g，白醋500g，冰糖100g。 做法：1、.将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状，依次去核。 2、把处理好的苹果片码进玻璃瓶中，放入冰糖，再倒入一瓶白醋。 3、在瓶口封上一层保鲜膜，然后将盖子拧紧，放置做法：1、.将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状，依次去核在阴凉处，静置浸泡3个月。 4、开封，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室。 5、用细纱布过滤苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封。 6、用8-10倍的饮用水稀释后就可以喝了。      |
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