 女人变老的最大原因就是自身胶原蛋白的缺失. 燕窝是吃不起啦.用银耳代替可谓物美价廉. 银耳无论在颜色.口感.功效上都和燕窝有一拼. 价格又便宜很多.称得上是穷人的燕窝. 时间：1小时以上 主料 银耳适量 红豆适量 红豆银耳羹的做法步骤  1. 准备适量的银耳和红豆.  2. 将银耳泡发.  3. 将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.  4. 将泡发的银耳和红豆加适量开水倒入暖水壶中.放置一晚.  5. 大火煮10分钟.中火煮至银耳黏稠状.加入冰糖即可. 小贴士 提前将银耳和红豆倒入暖水壶中是为了减少银耳和红豆水煮的时间. 银耳还会变的更粘稠. |
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