减肥水果沙拉

                                                              减肥水果沙拉(图文)

 

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  主料：苹果1个、香梨1个、草莓数粒、黄瓜1根、生菜1棵
  辅料：白醋适量、沙拉酱适量
  
  

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做法：

　　1. 将苹果、梨洗净去皮切丁。用少量白醋淋上，防止它们氧化变黑。将草莓用盐水泡，洗净待用。

　　2. 生菜洗净切碎 铺在碗底。黄瓜洗净削皮 切丝放入生菜上。

　　3. 将苹果、梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上，最后将漂亮的草莓放上去。

　　4. 果蔬上淋上沙拉酱，用沙拉酱拌均。一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了。

小贴士

　　做这个东东完全是为了老公减肥做的 本以为是很吃的啦 后来发现白醋真是个神奇的东西 它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽 还让生菜的生味给去除了 整个沙拉口感非常好