眼下西葫芦正当季节,大批的西葫芦上市,价格也很便宜。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。能调节人体代谢,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。所以有减肥、抗癌防癌的功效。
作为家常菜,它的吃法很多,最多的就是包馅吃,包子,饺子馅饼等。炒鸡蛋,经典的做法。做主食,西葫芦鸡蛋饼,那是又简单快捷,又营养,最主要是美味呀。现在是时令季节,汁水丰富,鲜美无比。
1、西葫芦。现在的西葫芦颜色有两种,除了经典的绿色条纹之外,这个白色的也慢慢成为主流了。这个是我妈妈农村的朋友送的,个头很大。
2、洗净擦丝。
3、打入鸡蛋,搅匀。
4、放入适量盐调味。
5、倒入适量面粉。拌匀。
6、加入一点葱花,胡椒面少许。
7、电饼铛预热,倒油。倒入面糊,煎一下。
8、煎至两面金黄,就熟了。
9、来上一碗粥,味道不错的哦。
小贴士:
1、西葫芦本身水分很充足,又加了鸡蛋,不需要加水。
2、西葫芦很容易熟,不要煎的时间过久,要不然就有点烂糊,口感不好。