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退休老人常见的六个心理误区

 yygltj 2013-07-10

 

 

  在生活中,有很多老人在退休后常常无法很快适应,出现了各种心理问题。下面就为大家介绍几个退休老人常见的心理误区,让老人们调整好自己的心态,使晚年生活更幸福。

  误区一:人老了,就没用喽

  老人可以这样想,长江后浪推前浪,自己退下来了,不就给年轻人机会了吗?社会的发展需要年轻有为的年轻一代。你还可以这样想:退休了,社会对自己的要求降低了,自己就可以有更多的闲暇时间好好地享受一下自己的退休生活,不必再为工作的事烦心,不再为肩上的重任而感到压抑。所以,你应该对自己说,不错,我是老了,但我的心不老,我依旧能够老有所为。

  误区二:一生毫无建树,白在世上走一遭啊!

  和那些成功人士相比,你也许显得碌碌无为,但是你在人生的各个阶段都扮演好了自己的角色:在学校时是个好学生,在单位是个好员工,在家庭生活中亦是好儿女、好父母,也有着很好的人缘。虽然一辈子平平淡淡,但平淡才是真啊!你拥有的才是真正的生活!

  误区三:退休了,别无它长,人生真的是很无聊啊!

  一辈子只从事一项工作,工作的性质也不要求我有其他什么特长,而且平时工作繁忙,也没有时间学与自己的工作联系不大的东西,更没有时间去发展自己的兴趣爱好,现在自由支配的时间多了,不正好可以利用这个机会,好好弄点新鲜玩意吗?无聊的时候,可以联系老朋友出来叙叙旧,回忆一下过去,畅想一下未来。或者是出去旅游,游览一下祖国的大好河山,既放松了身心,又增长了见闻,何乐而不为?

  误区四:我是不是有病啊?

  首先要弄清自己到底是不是有病,要相信医生,相信科学,医生经过科学的诊断说你没病,你就没病,千万不要自己吓自己。将来的事谁也不能预料,所以担心也没有用。怕生病,就要从现在开始好好锻炼身体,保持身体健康,要知道预防比治疗更重要。千万不要怀疑自己有病,要知道“身体本无病,一疑百病生”。

  误区五:年轻时的理想没有实现,现在老了,心有余而力不足

  年轻时自己很有理想抱负,给自己制定了远大的目标,并为之不断地努力拼搏,虽然没有实现,但在我追求我的理想的过程中,我也有不少意外的收获,取得了一定的成就,而事实也证明,我年轻时制定的目标太高了。现在退休了,过去的就让它过去吧,一年之计在于春,在我人生的第二个春天将要来临之际,我应给自己重新制定一个新的、切合实际、能够实现的目标。

  误区六:工作没有了,活着也没有意义了

  有这种想法的老人在年轻时很有可能是个工作狂,全部精力只放在工作上。因此可能会很少有时间陪陪老伴和子女,也很少去交朋友,忽略了生命中很多重要的东西。那么现在退休了,不用工作了,何不好好享受一下与老伴、子女在一起的幸福美好时光呢?不仅能享受到天伦之乐,说不定还能找到当年恋爱时的感觉呢。    (毛 毛)2013-07-10 来源:广东 老人报

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