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用7张图 简明扼要地表达了七种最常见的心理障碍。如果你都看懂了，就能大概了解这些心理障碍。 ——www.xinli001.com
这是一群只可意会不可言传的图【1】，仅供了解，不用来测量，切勿对号入座：） 强迫症/OCD
强迫症被归为焦虑障碍的一种。归根到底是脑袋里面有抛之不去的念头，让人觉得很焦虑，于是人就发展出大量重复的、无意义的“强迫行为/思维”，来缓解自己的焦虑。而实际上，越来越焦虑。 “强迫”的孩纸看见这个歪了的小格子，即便接下来要去见客户，或是给编辑交稿，有一万个订单要谈，也无法控制地想要把这个小格子搬正、搬正、搬正。而且……边想边不要自己想，万劫不复。 万有青年烩时候我详细讲过“强迫肿么办”。文字版在《强迫肿么办-万有青年烩讲稿整理》 视频在《强迫肿么办》 推荐动画视频：《Right Place》 广场恐惧症 / Agoraphobia
广场恐惧症亦是焦虑障碍的一种。不同于其字面意思的是，“广场恐惧”并不单指恐惧广场、公开场合或人多的地方；而是说人担心自己在某种情境/场合出现惊恐发作的症状（如心跳加快、血压升高等），而产生过度焦虑。 比如自己外出、去人多拥挤的地方、过桥、坐火车诸如此类。所以你拼命地避免这些场合，一想到这些就充满焦虑感。【2】 厌食症 / Anorexia Nervosa
我一个美国的督导师说，如果现在你没有接待很多进食障碍的来访者，作为咨询师，你要做好这样的准备：未来10-20年，中国会出现大量的进食障碍的来访者，其中就包含厌食症。 原因是有人做过调查发现，当一个区域面向西方文化开放，媒体上大量出现模特、美女，一段时间之后，在这些“非理性”的媒体渲染下，大量的“厌食症”随之被催生。 “厌食症”来源于希腊语，字面原意是：“神经性的食欲丧失”，多少有些误导。实际上厌食症的人并非丧失食欲，而更像是对“戒食”成瘾，欲罢不能。多出现于青少年时期和年轻人【3】。 和这幅图画一样，厌食症的来访者很难对自己的身材做出“合理”的评价。TA有着一尺四的小腰，你若让她用手来画一个和她腰一样大的圈，她会画出两尺四来。 性别认同障碍 / Gender Identity Disorder
不认同自己的性别，认为自己生错了身体，对自己的性别极度不适。又极度渴望成为另一种性别，或期望按照另一种性别的方式被对待。在诊断上，孩子和成年人有所差别。【2】 “性别认同障碍”是否归属心理障碍领域备受争议。Dr. Darryl Hill 说，所谓“性别认同障碍”不过反映了当自己的孩子对性别有不同看法时候，父母产生的巨大焦虑。【4】09年旧金山举办的心理学年会上，场内外都有抗议者示威，呼吁将“性别认同障碍”从心理障碍领域剔除。 我自己也曾经有一个好朋友，对我说过一模一样的话：“我有记忆起，就觉得自己长错了身体”。 抑郁症 / Depression
“抑郁症”是诸多心理障碍诊断名词中，大家最常听到的一个。上班久了心情不好，老公没刷碗心情不好，领导没给假心情不好……人人都会抑郁。典型的抑郁症核心症状是：持续的情绪低落、对周围一切事情失去兴趣、乏力记忆力减退。 我每次提起这些的时候，身边的朋友都大呼小叫：“我有哎！我也有哎！”。这让“抑郁症”显得不那么稳重，随随便便就得上了，随随便便也就好了。而实际情况是，它是和“感冒”、“肺炎”一样的生理疾病，有着自己的生理特性和生理症状【5】，也因此它值得一个更认真、更规范的治疗。 更甚的是，抑郁症的来访者往往本身很聪明，又擅于假装自己“很好、没问题”。在生病的状态下，盲目的乐观鼓励，只能让他们雪上加霜。相比“打鸡血撒阳光”式的开导，他们更需要身边的人来承认他们的困境，关注他们的内心苦痛。 附： 推荐视频：《I Had a Black Dog》 |
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