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造成这种情况的关键是没有处理好第一拍的发力点，如果想把第一拍的发力点跳好的话，也就是在第三拍的后半拍必须要快速松下膝盖，把身体的重心实实在在的落在地板上，然后通过反身动作的蓄力，从脚跟到脚掌的滚动给地板产生压力后把髋部摆荡出去，使身体的线条达到饱满，也就是习老师分析的那样：我们如果紧紧抓住这第三拍的后半拍，即第三拍结尾这个下降，使身体着实地降下去，即足尖、足跟、膝关 节下降，并和地板形成压力，再移动身体，然后再去跳下一个第一拍的重音下降，就会把身体流动起来，而下一小节的重音下降会更从容地找到压力，把身体摇摆起来。这样去跳舞会让人感觉流畅，飘逸，优美 |
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