【怎么睡觉寿命长】

【怎么睡觉寿命长】 人一天必须要睡足8小时？调查表明，每晚平均睡7—8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，80%是短寿者。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒认为，不同年龄段的最佳睡眠时间不同。戳下图，了解自己年龄段的科学睡眠常识。周末好好休息一下吧！           傲骨玉莲      可转藏歌曲点击此名称：纯清的口哨和快乐的笛子曲欣赏                   喜欢的心灵思念歌32首   66首优雅静心的动听歌曲(精美音画)【...   文源/网络

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