肾阴虚和肾阳虚的区别表现症状来源：互联网 点击： 648
冬季还有一个养生原则，那就是调补。因为一年四季中，只有冬天是天寒地冻、万物闭藏，因此在冬季进补一些温热的食物或药物，最不容易上火，所以冬令进补可达到事半功倍的效果。 当然，进补也是有讲究的，肾阴虚和肾阳虚的滋补方法是不一样的。很多阳痿患者吃六味地黄丸，结果越吃越不行，很显然是路子不对。那么，肾阴虚该怎么补，肾阳虚又该怎么补呢? 我们先来看肾阴虚，肾阴虚就是肾水少了。肾水不足，肾火(肾阳) 就会显得特别亢奋，就好比锅里边的水少了，蒸发速度就会加快一样，所以有很多肾阴虚的人，性欲反而特别旺盛，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油。因此，食疗上应多吃些滋阴的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。 肾阴虚有什么表现呢?第一个是盗汗，锅里边的水被蒸发出来，表现出来就是盗汗。《黄帝内经》称盗汗为寝汗，“寝”是指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。 第二个主要症状是便秘，当汗液大量渗出后，体内的水分便会减少，肠道的水分也不例外，所以易形成便秘。 第三个主要症状是燥热。两手心、足心发热，也有些患者自觉心胸烦热，这也是肾水不足所造成的。除此之外，小便赤热、烦躁、疲惫、坐立不安都与肾水不足有关。 与肾阴虚相反，肾阳虚就是肾气产生的热量不够，所以肾阳虚的症状表现为“凉”。如果您白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的；整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，那很有可能就是肾阳虚。男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等，都与肾阳虚有关。肾阳虚的患者应多吃一些温热的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等，羊肉可说是肾阳虚患者最佳美食，冬天的日子里大雪纷飞，点着火锅涮羊肉吃，那感觉，通体舒畅。 |
|
|
