食疗最见效的6款美白祛斑粥介绍

食疗最见效的6款美白祛斑粥介绍

2012-08-21 09:39:38 来源：未知

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　美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。

　一、山药枸杞粥——除色斑

　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　制作程序：

　1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。