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揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台 食疗方  中医古籍中记载有很多“驻颜”、“耐老”、“返老”等食品，如芝麻、蜂蜜、香菇、人乳、牛乳、羊乳、海参、南瓜子、莲藕、冬瓜、樱桃、小麦等。可进行食疗药膳美容保健。 例如胡桃粥：胡桃、粳米适量煮熟成粥，早晚空腹食用，润肤益颜； 红枣粥：红枣、大米适量，可健脾补血、悦泽容颜； 燕窝粥：粘米、燕窝（干品）适量，有润肺补脾，益颜美容之效。 胡萝卜粥：胡萝卜、粳米适量，有健胃补脾，润肤美容作用； 薏苡仁、百合适量煮粥，可清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑等。 今天，推荐一个霸道的祛斑食疗方——黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 黑木耳红枣汤中的黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 黑木耳红枣汤能帮助人们淡斑，且有补血养颜的功效，但是并不是所有的斑点都能效果，这要看斑点是否是因为毒素所引起的。 黑木耳红枣汤不仅仅有祛斑美白的功效，经量少、月经迟迟不来、痛经的女性，也可以唱吃，经期饮用也可。 草药方 草药美容，有很多古方，但是需要提醒大家的是，一定要在相关专业人士的指导下采用草药祛斑。 1、内服方 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，有助于面部变得白嫩而光滑。 2、外用方 白芷、细辛、川芎各5g，75%酒精浸泡72小时，每日早晚涂擦患处。 白及、白芷、白附子各6g，白蔹、白丁香各4.5g，密陀僧3g，研成末备用。每晚将少许药末放在白蜜或者鸡蛋清中搅匀成膏状，睡前洗脸后将此膏外赋予面部，晨起洗净即可。 以上方剂，最好咨询当地中医，看看是否适合自己的体质，也可请中医辨证加减，这样效果才最好~ © 版权声明：本文图片来源网络，公益分享，若有侵权请联系小编删除。 |
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