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在我们的手腕有个治疗便秘的通便穴:支沟。它位于手背腕横纹上3寸。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上,两横纹间靠近手腕横纹1/4处。
笔者临床体会,每天坚持稍微用力按压和点揉这个穴位几分钟,以有痛感为宜,可以帮助培养便意。它比服便秘药对人体的作用更直接,效果也更好。(王业龙)
来自: 山旮旯2014 > 《疾病治疗》
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