慢性疲劳综合征是指一组以不能解释的慢性疲劳为主要临床表现的全身性征候群,常伴有头痛、咽喉痛、淋巴结压痛、肌肉关节疼痛以及多种神经精神症状。
据我国有关资料显示,70%的人呈亚健康状态,其中北京是75.31%,上海是73.49%,广东是73.41%。企事业单位管理人员、科技工作者、记者等是高发人群。
慢性疲劳综合征的诊断标准
目前,尚无特异的诊断实验或生物标记物,诊断CFS主要是根据1994年国际CFS研究组制定的标准:
1.不能解释的、持续或反复发作的疲劳,连续6个月以上,经休息不能缓解,并且使日常活动量明显减少。
2.以下症状与疲劳同时出现,并且持续或反复发作连续6个月:
●短期记忆力减退或注意力不集中,已经严重影响了在职业、教育、社会和个人方面的活动; ●咽痛;
疲劳程度如何判断
慢性疲劳综合征尚无根治方法
运动能促进健康,但运动也应该因人而异和因病而异,由此产生了“运动处方”这个概念,它包括运动的强度、运动的方式、每周运动的次数、每次运动的时间。通常运动处方是为了达到某一目的而设计的,如改善心功能、改善肺功能、提高运动能力或运动耐量等,并且随着病人情况的变化还需要调整处方的内容。
|
|