燕麦板栗豆浆的做法,

材料：

干黄豆2/3杯、燕麦片1/3杯、栗子6个

做法：

1、将干黄豆用清水浸泡４个小时以上或在冰箱浸泡一夜；

２、栗子去皮切成小粒，燕麦片冲洗干净；

３、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；

４、接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好燕麦板栗豆浆。

提示：

１、这个豆浆也可用燕麦米，直接淘洗干净一起打豆浆就行了，不用提前浸泡，我用的是燕麦片；

２、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟；

３、现在市面上有无需浸泡用干黄豆即可榨豆浆的，虽然方便，但是据说黄豆需要浸泡才能充分挥发出营养，所以还是建议大家要提前浸泡。

如果不用豆浆机，自己煮豆浆的时候需要注意：

豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。