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众所周知，高血压是中老年人的常见病，其危害“深入人心”。于是，很多老人都以为，血压是越低越好，殊不知，低血压的危害一点不比高血压小。医学上将血压长期保持在90/60毫米汞柱（或以下）时，称为慢性低血压。侵性低血压患者常常表现为头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢无力、食欲不振、自汗，严重者还会伴有手足发冷、腰膝酸软、心悸、胸闷等症状。现代医学研究发现,长期低血压，还与脑血栓、心肌梗死、阿尔茨海默病（老年早期痴呆)等的发生关系密切。
中医学认为，低血压是由先天禀赋不足，脾肾两亏，气血虚损，或年老体衰，精气耗伤，气血虚损所致。治疗宜益气补血。日常生活中，要注意避免劳累、熬夜，保证睡眠时间；避免长时间站立，或猛然改变体位、姿势，尤其是起床时不宜过猛，以防短暂性大脑缺血；少穿或不穿衣领太高、太紧的衣服，防止压迫到颈动脉窦引起血压骤降而昏倒。
中医有不少治疗低血压的验方，以下简介数则。
艾灸头顶 在头顶正中、两耳尖连线的中点处，有百会穴。此穴具有祛风潜阳、清利脑窍、升提气血之功效；艾叶气味芳香，具有醒脑开窍、温经通络、行气活血之功效。用艾条温灸百会穴，可补益气血，使之调和，从而消除低血压引起的头晕、眼黑、疲倦乏力等症状。艾灸的时候，需要家人协助。患者取坐姿，家人将患者百会穴周围头发向两侧分开，露出施灸部位。然后， 将点燃的艾条悬于百会穴上，距头皮5厘米左右，使患者感觉头皮温热即可，每次灸8~10分钟，隔日1次。
饮龙眼酒 取龙眼肉100克，放入500毫升38度白酒中，密封保存于阴凉处，每日摇晃1~2次，浸泡2周。之后，每次取10毫升，佐餐饮服，每日1~2次。龙眼肉性温，具有补气血、益心脾、升血压的功效，制成药酒，长期饮用，对低血压表现为经常头晕眼花、手脚发凉、失眠、胸闷者，有显著疗效。
喝黄芪茶 生黄芪3~6克，蜂蜜2~3克。将生黄芪用清水略冲，放杯中，倒入开水，浸泡20分钟后待温，加蜂蜜搅匀饮用，可重复添水续杯。黄芪味甘、性温，可补气升阳、固表止汗、托毒生肌、利水消肿。现代药理研究认为，小剂量黄芪入药具有升高血压作用。每日1剂，连饮3~5日。高血压患者忌用此法。
（何陆升）来源: 2013-07-17 广东老人报
