春季养生重祛湿 自制薏米茶

    春季养生重祛湿 自制薏米茶

    清明将至，淅淅沥沥的春雨又该绵绵不绝了。过于潮湿的空气，会让人由内到外都有不适反应，产生手脚酸痛、胸闷乏力、疔疮肿毒等症状，按中医的说法，是“湿邪”入侵所致。因此，春季养生保健的重点之一就在于“祛湿”，本期的“CC健康工坊”就让我们来做一款简单易学的利水祛湿“薏米茶”吧！常饮薏米茶，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发呢！