每天喝一碗，2天瘦8斤，毒排了，肿消了，痘痘也没了！

夏季减肥排毒正当时，绿豆和薏米都有排毒的作用，大鱼大肉吃多了需要排毒，长痘痘了也需要排毒，今天就给大家带来既好做排毒瘦身效果又好的一款汤，爱美的你不妨试一试！

食材

主料：绿豆1大把，薏米1把

辅料：干百合适量，蜂蜜适量

做法：

1.提前准备材料有绿豆薏米，干百合

2.绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用

3.将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右

4.在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用

5.绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右

6.炖好后加入适量蜂蜜进行调味

7.最后盛入碗中就可以享用啦