(2)隆波田动中禅

1)动中禅的原理            (5)两条路         (9)觉知和专注的区别       (10)动中禅儿童心智成长课程简介

(2)动中禅的特点            (6)觉知指南                               (11)动中禅七日法谈

(3)动中禅练习要领          (7)隆波田动中禅禅七课程法语    (12)原地经行方法简介 

(4)动中禅禅修体验（一）  (8)动中禅修行体验（二）        (13)动中禅修行指南电子书下载

(14)简单直接的修行法门                             (15)直接（立即）知道的艺术