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再论生命在于运动
【生命在于运动】，不知从什么时候被某些人开始质疑的。 最近看到“风水大师”郑伟建“博士”一些荒谬绝伦的骗人论调，也看到有不少的人上当受骗，我个人认为有必要对这种无知的言论，在这个时候，谈谈我个人的看法： 郑伟建认为：“人的命运是注定的，但注定的命运是可以改变的，改变后的命运还是注定的。” 大家看看这句话本身是即可笑，又前后矛盾。既然命运注定了，那还改变什么？要是命运改变了，还能叫注定吗？ 在现今的社会中科学已经是主流，却还在讲什么“风水”甚至谎称“风水大师”，还自誉为“博士”，不知这位“博士”是由哪个国家认证的“风水”大学毕业的？我为现今社会的倒退而感到悲哀，科学没人相信，却重新回到愚昧的迷信时代。就是这位“博士”大讲生肖相克，大讲“相面”，大讲封建迷信，就是这样一个骗吃骗喝的人居然还蒙蔽了不少善男信女们。 凡是自称高职称、高职位的人，十有九是无能之辈。真正有能力的人是不会，也不善于张扬。 好，让我们言归正传，再谈谈【生命在于运动】，这个命题不是几个人、几十个人、几百个人实践得出的结论，这是由有人类以来，由世界各国的现代科学家们所证实的一个确定无疑的命题，就是这样一个再明白不过的命题，却被封建迷信的风水大师居心叵测地给歪曲了。 先弄清楚长寿和健康的关系，这两者有联系，但没有必须的联系。长寿的人不一定健康。我们在生活中看到有不少长寿的人，但却不健康，靠药物维持生命，躺在床上，完全靠别人来照理。同样“健康”的人并不一定长寿，我们也经常看到有些人身体很不错，却突然间人就没了。 先从宏观来看，自然界的高级哺乳动物，绝大多数都是在正常地运动之中，没有运动，它们就不可能生存下去，为了生存就要在自然界中寻找食物的来源，要不停地找。要在自然界中不断地奋争，争取一切生存下来的机会，这就是自然法则。 这个郑“博士”提出：《“生命在于运动”有误导》、《特别建议：少些运动、多些静养！静养是长寿之本！》 “人”是站在哺乳动物的高端，同样更具备哺乳动物的这一切特点。你不运动，不可能生长，不可能生存，大家可以用头脑分析一下，一个正常人从小到大，有谁是在“少运动多静养”中长大的？没有，一个都没有，除非他是脑瘫。
从动物的寿命来看，基本规律是成熟期×7=正常寿命，按照这个规律，人类应该至少活到120岁以上，可是人类却没有符合这一规律，为什么？就因为人类运动量大减。不必每天去为觅食而运动，还学会了躲在“窝”中“享受”，造成人类的各部分机能迅速衰减，“富贵病”应运而生，不能再适应生活运动的需要，这就会造成一些人“猝死”。 有人说《乌龟长寿就是因为它很少运动》，这话要是古人不懂科学，只是用乌龟寓意长寿图个吉利还有情可说，如果现代人连科学的对比都不懂，是不是一种悲哀？乌龟首先不是高级动物，而且是低级的卵生冷血动物，能拿人和乌龟进行对比吗？这有可比性吗？最关键的一点就是基因有本质的不同。 乌龟的长寿是一种误解，根据科学家长期的研究，对发现1万多只龟类能活25年以上的仅占3.4%；活20～24年的个体占7.3%，能活15～21年的占21.4%。能活15年以下的占68%左右。而活到上百年的龟类是极个别的特例，而且对那些“高寿”龟类判定年龄也没有充足的科学根据，仅凭口述，根本无法考证。比如中国就传说彭祖活到800岁，你能相信吗？ 这个郑“博士”，只是举出了少数人由于“健康”而早亡的部分实例（这里就有许多是伪造，在胡说） 而且郑“博士”列举出《一个著名的长寿村，大于100岁的老人比比皆是，最长命的竟然120多岁，看看这些长者，发现他们无一人是由于运动长寿的，反而都是从年轻的时候就是静养》有点头脑的人，很容易就判断这一段话就是谎言，他连这个所谓著名长寿村的名字都不敢提及，而且极端地说“无一人是由于运动长寿的，反而都是从年轻的时候就是静养”。很遗憾这种没有任何调查数据和对比实验实例，只是笼统概念化，明显是在骗人，如果一个人真从年轻时就静养，那他靠什么生活？难道有人专门供他们静养？这不是在胡扯蛋吗！ 我在众多长寿村中的调查报告中，有一位长寿双流老人付素清下月满116岁，上月刚被世界认证为世界最长寿者，她的女儿说母亲的长寿秘诀很简单：心地好、终身爱劳动。
几乎所有高长寿者都有一个共同特点：终身劳动（是运动的一种形态，但绝对不是静养），不休闲。从这里就能看出这些长寿老人与这位郑伟建的静养有着天壤之别。 最有意思的是我在七、八年前与我的一个老同学左淮（双胞胎的另外叫右淮）在聚会上进行争论时，恰恰是这个话题：他的观点和这个姓郑的观点完全一致，其实他的父亲是北京协和医院的耳鼻喉科的老专家，不知为什么他却产生这种没有科学道理的理念：“人活多少岁是固定的，与运动无关。”就这样我们二人各持己见，没有再继续争论下去了。但过了两年后，听别的同学说，他心脏做了三个支架。 最后在去年离世了。而另外一个双胞胎也做了心脏支架。可我始终坚持运动，到现在我的身体仍然健壮，同学们都认可了我的观点：生命在于运动！ 我的观点是，我不期望长寿，但却要求每一天的生活质量。 最后我把我自己的体验告诉给大家，身体健康是需要： 1、每日运动或活动 2、保持良好的心态 3、合理的吃素饮食 4、正常的生活规律 5、优良的居住环境 6、莫要有不良习惯 |
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