|
对女人来讲，吃的东西对身体的健康是有很大影响的，比如得了脚癣就要多补充维生素B，要想预防疾病，永葆青春就要注意避免吃一些垃圾的食物。 不吃葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。 少吃爆米花 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。 远离臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 猪肝增加胆固醇 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。 不吃味精 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 这些食物都是我们日常生活中常见的对我们健康不利的食物，我们在日常生活中应该少吃或不吃，尤其是女性朋友更是喜欢吃这些零食，所以为了我们的健康和美丽我们要拒绝这些食物。 |
|
|
