桂圆配菊花茶巧治便秘

原文地址：桂圆配菊花茶巧治便秘作者：家庭保健报

桂圆配菊花茶巧治便秘

　　桂圆属热性食物，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。而吃桂圆时来杯菊花茶，就不用担心上火了。

桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者，有宁心安神的功效。

　　另外，习惯性便秘患者，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑，眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目。

小红

原文见《家庭保健报》2013年7月25日第3版“健康焦点”