夏季气温高，人们极易出现昏昏欲睡的现象，感觉老是“睡不够”，这种现象被称作“夏懒”。其实，只要经常按一下身体的几个穴位，就可以达到治疗“夏懒”的目的，操作简单，不拘时间、地点。
太阳穴 位于耳廓前，前额两侧，外眼角延长线的上方，被称为“经外奇穴”，经常按摩可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳。按摩时，先将四指并拢先按摩上下眼睑，然后从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。
风池穴 位于颈部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平，属足少阳胆经。按摩风池穴除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别适合长时间在电脑前工作或长时间伏案的人。按摩时，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉该穴位1分钟，以感到此处有明显的酸胀感为佳。
百会穴 位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩百会穴可以提神醒脑、升举阳气。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉。 （杨 丽）来源: 2013-07-26 广东老人报
