【宵夜到底多伤胃？】

【宵夜到底多伤胃？】吃宵夜大家都不陌生，但宵夜的危害你知道吗？1导致营养过剩或肥胖。2胃食管反流。3引起胃反酸、烧心。4诱发食管炎。5引起失眠。如何预防？1、尽量不要吃夜宵。2、饭后不要马上卧床或弯腰 。3、饭后应适当活动二三十分钟。 收起|查看大图|向左转|向右转       【哲理图文】所谓门坎,过去是门,过不去是坎    【哲理图文】有趣的标点人生   【哲理图文】人生感悟的哲理图文欣赏   【哲理图文】很经典的二十六幅人生哲理漫画 你命里是穷人还是富翁？   【美国，一个愚蠢而落后的国度! 】   过近无君子。人与人之间的关系   耐心看，早晚会成人上人   利益至上，扼住人脉的命门 第十八讲 老子智慧与人际交往的境界   【有魅力的人拥有的十大习惯】做一个有魅力的人！