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我有个朋友姓说他的儿子小时候特别聪明，记忆力非常好，读的也是重点大学。近来像患上了健忘症，总是丢三落四，上司吩咐的事情，有时一转身就忘得一干二净。在家里呢，出门总是忘记锁门，一些话刚到嘴边，却怎么都想不起来了。让我给他看看。 他的儿子是一家外企的市场调研师，平时工作节奏很快，白天调研，写市场报告，晚上还要发邮件与海外客户联络，一天到晚都离不开电脑，常常要工作到凌晨两三点，每天睡眠才五六个小时。近半年来，他发现自己的脑子似乎不太好使了，他怀疑自己才三十几岁就得了老年痴呆。 我说哪有年纪轻轻就老年痴呆的道理。不过像这种青中年的“健忘症”，近年来临床上确实见得不少。由于这种病多见于那些出入于高级公司，长期使用电脑、iPhone、传真机等数码产品的白领精英们，所以还有人称之为“数码痴呆症”，具体表现就是工作中精神难以集中，记忆力衰退，办事丢三落四。 西医对这种病症的发生机理不是太清楚，但一般认为与工作强度过大、睡眠时间不足、精神过度紧张、过度吸烟、饮酒等相关。而这些因素又恰恰都是白领们的“家常便饭”，综合起来，就容易造就了“数码痴呆”这种现代病。 小胡听我这么说，感到很是无奈。因为这些习惯，都是工作需要，除非辞职，否则根本不是说改就能改的。我告诉他不必太担心，可用以下老方治疗： 取远志5克，百合10克、鸡蛋1个、龙眼肉10克、冰糖5克，将鸡蛋打破，合上药放入炖盅里加水适量，搅匀蒸熟，每晚服用1次。如果想味道更好，也可以同时加少量鸡肉、瘦肉等一起炖，一般服用2～4周就能见效，脑力工作紧张的人士更可以长期服用，以作预防保健之功。  远志是一味具有益智作用的中药，唐代医学家孙思邈甚至将之列为益智方药的第一名。《神农本草经》中记载它“益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。李时珍在书中说：“此药服之能益智强志，故有远志之称”。晋代葛洪在《抱朴子?仙药篇》中也记载到：“凌阳子仲服远志二十年……开书所视不忘”。 现代药理研究也发现，远志能够通过增加脑血流量、增加记忆神经递质、保护脑细胞等多方面机制达到增强记忆力的效果。方中的龙眼肉同样早被《神农本草经》收录，作为滋补药品及保健食品已有一千多年的应用历史，有补益心脾、养血安神之功效。 而龙眼肉对于清除脑部的自由基有确切的实验证据支持。龙眼肉里含有一种腺苷酸，对于焦虑症状有明显的抑制效果，从而起到镇静、宁心、安神之效。这个功效显然对于小胡这类的白领精英们同样极为适合。 鸡蛋里面的蛋黄有滋阴润燥之功。蛋黄含有丰富的卵磷脂成分，人的大脑中，卵磷脂约占比重的30%。在脑部，卵磷脂会转化成乙酰胆碱，而乙酰胆碱是神经细胞之间的重要信息传导物质。吃蛋黄相当于从外界补充卵磷脂、乙酰胆碱，自然有提高记忆、增加脑功能之效了。 百合含有人体的多种必需氨基酸以及药效氨基酸，具有很高的营养和药用价值，在抗疲劳、抗氧化、免疫调节方面均有独特的功效。 百合与蛋黄合用，滋阴之效更强。我给小胡用这个方子，是因为他因为加班，睡觉睡得太晚，睡眠时间过少，从中医看来这显然是伤阴的，所以需要滋阴治疗。 小胡按我这个偏方服用三个星期，自觉记忆力已经大为改善，以后他时不时按这个方子炖夜宵吃，再也没有怀疑过自己得老年痴呆了。 |
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