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20分钟做出营养美味怪味鸡丝凉面

 梦中公园 2013-07-29

20分钟做出营养美味怪味鸡丝凉面

分类:主食 | 标签: 凉面  花生米  怪味鸡丝  主食 
2013-07-25 22:50 阅读(2563)分享评论(0)
   每天下班都要长途跋涉,拥挤的地铁,闷热的车厢令人窒息,感觉城市都快爆炸了,车厢里每个人都面无表情,满脸疲惫,这就是拥挤的城市上班族每天都要经历的。
炎热的夏季我家经常做一大盘怪味凉面,既营养又美味,而且非常快。
怪味凉面做法:1、首先将鸡胸肉洗净加料酒、胡椒粉、盐、葱姜入蒸锅蒸15分钟关火;
1、蒸鸡胸肉的时候将面条煮熟过凉后拌上葱油在电风扇下吹干;
2、煮面的同时把花生米放微波炉中微熟(中间取出拌一拌防止受热不均匀花生米会糊)
3、2个鸡蛋摊成蛋皮,然后将鸡蛋、黄瓜切丝、鸡肉撕成细丝,大蒜切末、花生米去皮用擀面杖擀碎;
4、准备工作做好后开始调汁,用麻酱、生抽、盐、糖、香醋、辣椒油、藤椒油、美极鲜、香辣豆豉酱一起调匀;
5、面条盛入盘中,放上鸡丝、蛋皮丝、黄瓜丝,然后浇上怪味汁,洒上蒜末和花生碎即可。
啰嗦:蒸鸡肉、煮面、烤花生米可以同时进行。








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