材料：需准备防风10克、薏苡仁10克、白米160克。
做法：把防风、薏苡仁洗干净加入适量的水煎煮，煮好之后加入已煮熟的白米粥即可。此粥清热除痹，适合湿热痹阻型痛风患者食用。
2.桃仁瘦肉粥
材料：需准备桃仁15克、白米160克。
做法：把桃仁洗干净、加水磨成泥状，去渣后加入白米、适量的水，用大火煮滚后转成小火，等煮熟后即成。此粥活血去瘀，通络止痛，适合瘀血痰浊痹阻型痛风患者食用。
3.黄芪山药粥
材料：需准备黄芪30克、淮山药100克、薤白10克、半夏30克、白米60克、白糖适量。
做法：首先把淮山药洗干净、切成细条状，然后把黄芪、半夏、薤白洗干净，接着将所有中药材、食材、白米放到锅子里，加入适量的水一起煮成粥，等煮熟后加适量的白糖即可。此粥益气通阳，化痰除痹，适合气虚痰阻型痛风患者食用。
注意:由于每个人的体质、症状皆有所不同。因此，药材的用法、用量应就近向中医师咨询。文/曹淑芬
