 家常菜凉拌黑木耳做法今天做个凉拌木耳吧，简单一点，清新一点。每个人做菜的方法和技巧是不同的，同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的，且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性... 时间：2012-12-25
标签：凉拌,黑木耳,家常菜
 金针菇凉拌黄瓜做法夏天就要过去了，做最后一道凉拌菜来解解馋吧，金针菇凉拌黄瓜是很家常的一道菜，清凉爽口，很开胃。金针菇营养丰富，又补脑，老少皆宜。黄瓜具有减肥的功效，要减肥的美眉... 时间：2012-09-02
标签：金针菇,黄瓜,凉拌
 油条凉拌黄瓜做法油条是最常见的一种油炸的食品，多用来做早点。今天我们拿油条来拌黄瓜，味道非常不错。食材：油条、黄瓜、大蒜、酱油、凉拌醋、精盐、花椒油。油条凉拌黄瓜做法：1、黄瓜... 时间：2012-08-11
标签：油条,黄瓜
 老干妈凉拌黄瓜金针菇做法金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，夏天用金针菇做一道拌凉菜是不错的选择。食材：黄瓜200克、金针菇200克、老干妈辣椒油、精盐、大蒜、蚝油、凉拌醋。老干妈凉拌黄... 时间：2012-08-03
标签：黄瓜,金针菇,老干妈
 凉拌茄子是最健康的吃法茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二的。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常... 时间：2012-07-30
标签：茄子,健康,凉拌
 适合夏季吃的凉拌菜做法大全凉拌青瓜黑木耳青瓜洗净用刀背拍碎，黑木耳泡发开去根，蒜拍成小碎末；木耳在沸水中煮熟，捞出过凉开水沥干；把黑木耳、青瓜、蒜末倒入一大盆，放辣椒面、蚝油、土鸡精、黑... 时间：2012-07-22
标签：凉拌菜,夏季
 凉拌黄豆芽做法常吃黄豆芽能使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果；吃黄豆芽还对青少年生长发育、预防贫血大有好处。所需食材：黄豆芽300克，红甜椒1个，香油，精盐，酱油... 时间：2012-07-19
标签：黄豆芽,凉拌
 凉拌水果苦瓜做法所需食材：苦瓜，香瓜，大蒜，干红辣椒，精盐，橄榄油，白芝麻，芝麻香油，白糖，酱油。凉拌水果苦瓜做法：1、苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条；2、大蒜切片，辣椒切成小段... 时间：2012-07-15
标签：苦瓜,水果,凉拌
 凉拌黑木耳做法黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。炎热的夏... 时间：2012-07-13
标签：凉拌,黑木耳
 凉拌金针菜做法夏天到了，大多数人都喜欢吃凉拌菜，金针凉拌非常好吃，只不过有些小贵，对于有钱人来说当然不算什么啦，听说常吃金针菜还有美容作用呢，白富美不要错过哦！所需食材：湿金... 时间：2012-07-10
标签：凉拌,金针
 凉拌糖醋藕做法莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，有健脾开胃，益血补心的功效。凉拌糖醋藕味道酸酸甜甜，清爽可口。所需食材：莲藕、生姜、凉拌醋、白砂糖。凉拌糖醋藕做法... 时间：2012-07-08
标签：凉拌,糖醋藕
凉拌黑白木耳做法黑木耳营养丰富，滋味鲜美，富含蛋白质，还有糖类、铁、钙、磷、钾、钠、镁、精纤维、胡萝卜素和维生素，具补气益智，生血，养肺，润燥之功，为孕妇进行食之佳品。白木耳有... 时间：2012-06-30
标签：凉拌,木耳
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