脚后跟疼掐按下关穴

稿件来源：石家庄新闻网

下关穴

很多人都有脚后跟疼的毛病。按摩下关穴，脚后跟疼便可减轻。

下关是足少阳与足阳明经的交汇穴，因为少阳为枢，主管骨节的活动，而阳明经是多气多血的经脉，所以下关穴有行气活血、疏风清热、通利关节的作用。正坐或仰卧，在面部，耳前方，颧骨与下颌之间的凹陷处便是它的位置。用拇指指甲掐3秒后按揉5～10分钟即可。程凯/文